Spenningshodepine forekommer oftest på baksiden av hodet, så vel som over øynene, pannen og hodet med en presserende karakter. Smertene kan også oppstå i nakke, kjever og templer.
Denne typen hodepine er vanlig og oppstår ofte under og etter langvarig og lavintensiv statisk arbeid under mangel på ergonomi, for eksempel på kontoret. Stress, psykologiske belastninger, synshemming og mangel på bittfysiologi kan også forårsake tilbakevendende hodepine samt traumer i nakken og hodet.
Les mer om spenningshodepine på 1177 Vårdguide.
Spenningshodepine er vanligvis takknemlige for å behandle. Det er veldig viktig å finne årsaken til problemet, og derfor gjør naprapaten en grundig undersøkelse før behandlingen påbegynnes. Behandlingen utføres i brystryggraden og nakken, både i ledd og muskler så vel som ofte i ansiktsmuskulaturen, gjennom ulike manuelle teknikker. Du vil også få tips om hvordan du kan forhindre utbruddet av ytterligere problemer. Det kan være endringer i søvnvaner, kosthold, trening og ergonomi på arbeidsplassen.
