Ryggsmerter er vanligvis forbundet med langvarig ensidig belastning eller når ryggen er stresset utover kapasiteten.
Ryggsmerter innebærer lokal smerte i ryggen og/eller utstrålende smerter ut til rumpe og ben. De underliggende årsakene kan variere, og påvirker ofte mobiliteten i ryggraden. Resultatet er da vanskeligheter med å finne en komfortabel arbeidsstilling og med den en avslappet hvilestilling, ryggen blir raskt sliten og en ond sirkel oppstår.
Ryggsmerter kan være av en annen art, alt fra en nagende smerte til alvorlig intens smerte. Hvilken struktur provoserer smerten er veldig forskjellig, det er også grunnen til at smerten kan oppleves så annerledes. De underliggende årsakene til smerten kan varieres, naprapaten finner årsaken ved å kartlegge og gjenkjenne symptomer og utføre relevante ortopediske tester basert på symptombildet, vanligvis finner naprapaten nedsatt funksjon i leddene i ryggen og begrenset mobilitet i perioder med smerte. Ikke sjelden oppstår en sekundær økt muskelaktivitet i muskulaturområdet som indirekte bidrar til både ømhet og stivhet.
En annen vanlig årsak er at du legger mer belastning på ryggen enn den er vant til. Typiske anledninger er «nye» bevegelser. Ikke sjelden er det snøskovling, hagearbeid eller bytte av dekk på bilen som utløser smertene. Øvelser som ryggen vanligvis er i stand til, men kombinasjonen av nye bevegelser som stiller krav til både mobilitet og styrke kan noen ganger komme for plutselig og bli litt for intens. Det glemmes ofte at faktorer som stress for for lite søvn og mangel på mobilitet er utrolig vanlige underliggende årsaker.
Ved å kombinere en grundig medisinsk historie og en grundig undersøkelse, stiller naprapisten diagnosen, han lager en behandlingsplan hvis primære mål vanligvis er smertelindring. Samtidig er det viktig at du som har ryggsmerter får bedre kunnskap om hvordan smertene oppstår og hvordan du kan forhindre at ryggsmerter kommer tilbake i fremtiden.
Les mer om ryggsmerter hos 1177 Vårdguide.
En naprapat vil hjelpe deg med å finne årsaken til ryggsmerter ved å analysere underliggende faktorer til smerten, viktig er også å fastslå hvilken struktur smerten stammer fra. Basert på den smertefulle strukturen og de underliggende årsakene til ryggsmerter, kan naprapaten lage en individuell behandlingsplan. Behandlingen er rettet mot å redusere smerte og gjenopprette ryggradens normale evne til mobilitet. Ved å kombinere manuelle behandlingsteknikker, råd om korrigerende styrkeøvelser med informasjon om årsaken til smerte, kan du unngå ryggsmerter igjen. Hvis du har problemer med ryggen, er naprapat godt å bruke både i det akutte stadiet, men også hvis du har hatt ryggsmerter i lang tid.
