En helt ny kurs under 4 dagar i ungdomsträning där forskning och 30+ års erfarenhet tillsammans utgör grunden för en djupgående diskussion i teori och praktik om ungdomars återgång till spel vid skada, prestationsträning och utveckling!

För vem?

• Du arbetar idag eller har intresse av att arbeta med ungdomsidrottare (fokus i kursen är åldern 12-20 år).
• Du har en bakgrund som naprapat, fysioterapeut, Kiropraktor, Osteopater, fystränare, tränare (på högre nivå), idrottsvetenskap eller liknande bakgrund.

Efter kursen

• Har du fått fördjupade kunskaper kring återgång till idrott vid skada.
  
• Är du uppdaterad med forskningsläget kring ungdomsidrott.
• Har du fått praktiska och teoretiska kunskaper i ungdomsträning för prestation

Kursinnehåll

Modul 1 (teori 75%, Praktik 25%)

• Rådande forskningsläge
• Utvecklingsmodeller
• Träningsbelastning
• Praktik - Styrketräning Bas I
• Uthållighetsträning
  
• Kombinationsträning
• Cirkelträning
• Återgång till idrott
• Fysiska tester

Modul 11

• Praktik - Styrketräning Bas 11
• Träningsprogram/Tester
  
• Kravprofil
• Kapacitetsprofil
• Individuell utvecklingsplan
• Videoanalys - hur styrka kan utveckla tekniska moment i din idrott

Föreläsare

• Fredrik Johansson
  
• Naprapat med examen 1997
  
• Disputerade i Belgien 2017
  
• Docent vid Sophiahemmet 2023
  
• Över 30 års erfarenhet av ungdomars skador, träning och utveckling inom idrott
  
• Undervisningserfarenhet nationellt och internationellt.
  
• Läs mer på:
  https://www.fredrikjohanssontennis.com/

Exempel på frågeställningar som diskuteras

• Ungdomsidrott utifrån rådande forskning, är det en framkomlig väg?
  
• Skadorna är många, hur ser fördelningen ut?
  
• Går det att förebygga skador?
  
• Återgång till idrott efter skada, en resa som kräver teamwork?
  
• Varför kan ungdomars träning inte vara en kopia av vuxnas?
  
• Ska vi bara träna idrottsspecifikt i ungdomsåren?
  
• Tränar vi för hårt i unga år eller tränar vi inte tillräckligt hårt?
  
• Hur träna styrka rent praktiskt?
  
• Är kombinationsträning bra för ungdomsidrottare?
  

Anmälan och betalning

Anmäl dig genom att köpa kursen nedan.
För eventuella frågor kring betalning kontakta; anette.nilsson@nph.se

Köp & bekräftelse: Efter betalningen erhåller du ett kvitto till din mail vilket är en bekräftelse på att betalningen gått igenom och att du är anmäld till kursen.

Avbokning: För avbokning gäller att den som bokar av senast 15 dagar före kursstart får pengarna tillbaka minus en expeditionsavgift om 300 kr. Vid avbokning senare än 15 dagar före kursstart debiteras hela kursavgiften. Vid avbokning till följd av sjukdom som kan styrkas med läkarintyg betalas hela beloppet tillbaka.

Inställd kurs: Om kursen ställs in på grund av sjukdom eller annan oförutsedd händelse utom vår kontroll erbjuder vi anmälda deltagare att gå kursen vid ett senare tillfälle. Om deltagaren inte vill det så betalas hela beloppet tillbaka.
* Om mindre än 10 anmälda har Naprapathögskolan rätt att ställa in kursen.