Är styrketräning bra för gravida?

2015-10-29/i Nyheter /av Naprapathögskolan

Gravida får ofta råd om hur de ska träna. Ett vanligt råd är att ägna sig åt lättare träning med fokus på kondition. Men, en ny avhandling från Sahlgrenska Akademin visar att gravida kan dra nytta av styrketräning också. P1-morgon har träffat naprapat Jonna Coleman Rosencrantz som ger tips på hur man kan träna som gravid. På Sahlgrenskas webbplats kan du läsa mer om avhandlingen Effects and experiences of exercise during pregnancy.

Om oss

Naprapathögskolan i Stockholm är den största högskolan i Norden inom manuell medicin och har utbildat naprapater sedan 1970.

Naprapathögskolans vision är att vara en av världens ledande utbildningar inom manuell medicin, att stödja och bedriva forskning av hög internationell kvalitet inom manuell medicin i allmänhet och naprapati i synnerhet samt att befästa och utveckla naprapatins roll i samhället.

Naprapatutbildningen är en 4-årig, studiemedelsberättigad utbildning som består av teoretisk, praktisk och klinisk undervisning.

Naprapater har skyddad yrkestitel och efter naprapatexamen kan du i Sverige ansöka om legitimation hos Socialstyrelsen.

Om oss

Naprapathögskolans klinik

Naprapathögskolan